Урюк (абрикос сушений з кісточкою)

УРЮК - абрикос сушений з кісточкою з категорії Сухофрукти.
Цей дуже смачний, солодкий і сонячний фрукт, цілий рік, на відміну від свіжих літніх плодів, зберігає всі корисні властивості. Висушування фрукта зберігає всі корисні якості, за рахунок випаровування вологи в урюку залишається багато цукру, завдяки чому вона має високий рівень калорійності, а також сушені абрикоси можна використовувати як перекус і додавати їх в різні страви, в тому числі і кондитерські. Солодощі із сухофруктами більш корисні та здорові. Рекомендована доза сушеного абрикосу на день для дорослої людини не перевищує 100 грам.

Урюк сприяє спалюванню жирів, а це важливо для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограм і дотримується дієти.

Він містить вітаміни групи: А, В, РР, С, Е, та мінерали: кальцій, залізо, фосфор, магній та калій, бета -каротин, клітковина.

Всі вони відіграють важливу роль при очищенні організму від важких металів, токсинів та радіонуклідів. Лікарі радять вживати урюк людям, які страждають із проблемами із серцево-судинною системою, шлунково-кишковим трактом.

Урюк - нормалізує тиск, він необхідний для людей, які страждають від гіпертонії.

У тих людей, які регулярно їдять урюк, посилюється імунітет, а шкіра виглядає молодшою і здоровішою.